Här och nu
OmTjänsterWebshopPriserKontaktaBoka tid

Yoga

Om Yoga

Yoga har sitt ursprung i Indien och är en vetenskap för att skapa harmoni mellan kropp och sinne. Ordet yoga kommer från verbet ”yuj” på sanskrit, som betyder ”att förena”. Tanken är att förena kroppen och sinnet och sitt medvetande på ett högre plan med det universella medvetandet. Yoga kombinerar fysiska rörelser med andning och meditationstekniker för att skapa bättre fysisk och psykisk hälsa.

Yogans positiva effekter:

  • Bättre sömn
  • Minskar stress
  • Hjälpa till i återhämtning utav stress och smärta
  • Fysiskt blir du starkare, smidigare och får bättre kroppshållning
  • Jämnare humör då du får kontakt med dig själv och dina känslor
  • Blodgenomströmningen och syresättningen ökar i hela kroppen

Här och Nu Yoga

I sommar kommer Här och Nu hålla i yogaklasser!

Yogan kommer vara anpassad för nybörjare med grupper för max fem personer. Du får tillgång till yogamatta, yogakloss och filt – såklart får du ta med dina egna yoga tillhörigheter om du har.

Priser - kommer senare!

Yoga 1 timme - en gång
Pris: -

Yoga 1 timme - fem gånger
Pris: -

Företagsyoga
Kontakta mig

Boka tid

Yoga för dina anställda? Jag erbjuder företagsyoga!

Ni står för lokal där yoga kan hållas, som ger dina/era anställda mer tid för återhämtning och en bra paus i arbetet, vilket gör personalen mer hälsosammare.

Kontakta mig om ni är intresserade! Utefter hur många ni är och under hur lång tid ni vill köra yoga - kommer jag fram till ett pris som meddelas till er.

© baravaraharochnu.se